Bodystyling für einen durchtrainierten Körper (Kurs)

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zur Straffung der Muskulatur und Formung des Körpers.

Es werden  alle wichtigen Körperpartien und Muskelgruppen mit und ohne Fitnessgeräte( Tupe, Step, Hanteln, FlexiBar, Gewichtsmannschetten, Thera-Band, BlackRoll , Aero Step uvm.) effektiv trainiert.

Bodystyling ist auch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, sowie Beweglichkeitstraining.

Wann:montags, 18:00 – 19:00 Uhr
freitags, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo:Grundschulhalle
Übungsleiter:Yvonne Volle
DTB Trainerin Group Fitness
Kontakt:Tel.: 07457 – 93 58 61 1